Học bí quyết "trẻ mãi không già" của phụ nữ Trung Quốc

Học bí quyết "trẻ mãi không già" của phụ nữ Trung Quốc

Nhờ những bí quyết này, mỹ nhân Trung Quốc xưa có thể lưu giữ vẻ trẻ đẹp ngay cả khi bước sang tuổi tứ tuần.

Trong sử sách Trung Hoa đã từng nhắc đến những đại mỹ nhân từ ngày xa xưa với nhan sắc “nghiêng nước nghiêng thành” và có thể giữ gìn vẻ trẻ trung đó ngay cả khi đã bước qua tuổi tứ tuần. Thực tế, phụ nữ Trung Quốc có rất nhiều cách để làm đẹp, trong đó đặc biệt là cách chăm sóc da để luôn có gương mặt rạng rỡ, trẻ trung và đầy sức sống.

1. Bột ngọc trai

Ngọc trai là nguyên liệu quý ngay cả dưới thời phong kiến. Ngoài tác dụng làm trang sức, ngọc trai dạng bột cũng có tác dụng làm đẹp ít người biết. Phụ nữ Trung Quốc thời xưa thường dùng bột ngọc trai trộn với mật ong, thêm lòng đỏ trứng gà để làm mặt nạ. Khi đắp dung dịch bột ngọc trai lên mặt sẽ làm trắng sáng da, giảm viêm, mát da, xóa mờ nếp nhăn.

Một trong những ví dụ điển hình về tác dụng của bột ngọc trai chính là Từ Hy Thái hậu. Bà được đánh là một trong những mỹ nhân thời xưa cũng nhờ uống bột ngọc trai và đắp mặt nạ bằng ngọc trai – mật ong để da trắng, trẻ lâu.

Bột ngọc trai là một nguyên liệu làm đẹp của phụ nữ Trung Quốc quý tộc thời xưa.

2. Trà xanh

Trà xanh là một thức uống thường xuyên của người Trung Quốc cũng như người Việt. Trà xanh có rất nhiều tác dụng và đã được các chuyên gia thừa nhận như: Giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. Đặc biệt, trong trà xanh chứa chất Catechins, một chất chống oxy hóa cực tốt và đặc biệt là chống lão hóa, mang lại làn da mịn màng, ít nếp nhăn.
Chính vì thế, từ ngày xưa, phụ nữ Trung Quốc đã có thói quen sử dụng trà xanh như một thức uống hàng ngày.

Dùng trà xanh hàng ngày mang lại làn da mịn màng.

3. Nước gạo

Ngâm gạo với một bát nước, tiếp tục khuấy đều cho đến khi nước có màu trắng sữa là thành công. Sau đó, dùng bông thấm nước gạo xoa lên mặt. Đây chính là cách những người phụ nữ Trung Quốc thời xưa dùng để dưỡng ẩm, se lỗ chân lông cho da mặt. Quả là một loại toner thần kỳ từ thiên nhiên phải không nào?

Nước gạo là một loại toner chăm sóc da rất dễ làm.

4. Thảo mộc

Người Trung Quốc xưa thường có làn da rất trắng sáng. Nguyên nhân chính là ở việc các cô gái thường xuyên được dùng các loại thảo mộc để đắp mặt. Nhân sâm, thuốc bắc và nhiều loại thảo mộc đều có tác dụng làm đẹp. Theo sử sách ghi lại, Dương Quý Phi, một trong những mỹ nhân nức tiếng, đắp bột thuốc bắc và ngâm nhân sâm mỗi ngày nên làn da luôn khỏe đẹp, trắng hồng.

Dương Quý Phi đã dùng mặt nạ thảo mộc để có làn da khỏe, đẹp. Ảnh minh họa.

5. Massage giúp lưu thông máu

Massage là cách giúp máu huyết trong cơ thể lưu thông dễ dàng nhất. Đặc biệt, nếu bạn có bị sưng mặt, có bọng mắt thì massage cũng giúp giảm sưng rất nhiều. Bên cạnh đó, việc máu lưu thông tốt cũng sẽ giúp da dẻ hồng hào hơn nhiều. Vì vậy, bạn đừng quên massage thường xuyên để duy trì sức khỏe của cơ thể và làn da nhé.

6. Lá bạc hà có thể làm trắng da

Phụ nữ Trung Quốc xưa có làn da trắng nõn, mịn màng và lá bạc hà có thể là một bí quyết ít người biết. Lá bạc hà xay nát, đắp lên mặt sẽ mang lại làn da sức sống tương trẻ. Bên cạnh đó, một công dụng của lá bạc hà là hương thơm giúp xua tan mệt mỏi, thanh tĩnh đầu óc, rất tốt cho những người chịu nhiều áp lực.

Lá bạc hà xay nhuyễn, đắp mặt sẽ giúp da khỏe hơn.

7. Lòng trắng trứng

Nếu bạn có dùng bột ngọc trai trộn lòng đỏ trứng gà để làm đẹp thì phần lòng trắng trứng cũng có thể dùng để xóa nếp nhăn. Đấy là một bí quyết làm đẹp đã được truyền lại từ suốt hàng trăm năm qua ở Trung Quốc. Lòng trắng trứng giúp da căng bóng, thu nhỏ lỗ chân lông, xóa mờ nếp nhăn rất tốt.

Mặt nạ lòng trắng trứng rất tốt cho làn da.

Phụ nữ Trung Quốc xưa luôn biết cách giữ làn da của mình trắng sáng, mịn màng nhờ những nguyên liệu rất sẵn có từ thiên nhiên. Trên đây là những cách phổ biến nhất được truyền lại từ ngày xưa, hy vọng sẽ giúp các bạn chăm sóc vẻ đẹp thành công. 

Theo Vân Anh ( emdep )

Dưới đây là những thời điểm mà bạn nên uống nước để luôn khỏe đẹp và tươi trẻ lại thọ lâu hơn bất cứ ai.

Nước có khả năng thanh lọc, làm sạch ruột và là trợ thủ đắc lực giúp ruột non tiêu hóa thức ăn, góp phần bài tiết ở đại tràng. Để có thể giải quyết tình trạng khó chịu do táo bón gây ra và không bị lại, hãy uống thật nhiều nước. Nước có khả năng thanh lọc, làm sạch ruột và là trợ thủ đắc lực giúp ruột non tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, nước góp đến 80% vào việc bài tiết ở đại tràng.

 Trung bình, một người cần uống từ 6 – 8 cốc nước mỗi ngày (tuy nhiên, số lượng nước uống vào cụ thể còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, thời tiết nóng hay lạnh...). Uống nước lọc là tốt nhất.

Hãy biết những thời điểm nào nên uống nước để có được sức khỏe tốt nhất.

Các chuyên gia còn giúp chúng ta tổng kết một thời gian biểu “uống nước” như sau:

6:30 : Sau một đêm dài, cơ thể ở trạng thái thiếu nước; vì thế vừa tỉnh giấc nên uống 250 ml nước, giúp thận và gan thải độc.

8:30: Đây là quá trình đi từ nhà đến công ty, thời gian tương đối gấp, tinh thần dễ căng thẳng, cơ thể cũng ở trong trạng thái mất nước, cho nên khi vừa đến công ty, trước khi uống cà phê nên chuẩn bị trước cho mình một cốc nước 250 ml.

11h: Sau một khoảng thời gian làm việc trong điều hòa nên uống cốc nước thứ ba, để bổ sung phần nước, giúp cho tình thần làm việc căng thẳng một ngày.

12:50 : Sau khi ăn trưa xong nửa tiếng, uống thêm chút nước có thể giúp cho chức năng tiêu hóa của cơ thể hoạt động bình thường.

15 h: Uống một cốc nước lọc thay cho trà và và cà phê giúp giải sầu và mệt mỏi.

17:30: Trước khi tan ca nên uống một cốc nước, để tăng cảm giác no.

22 h: Trước khi ngủ từ nửa tiếng đến 1 tiếng uống thêm một cốc nước ! Ước lượng một ngày nên uống đủ 2l nước, nhưng đừng uống quá nhiều một lúc để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Bên cạnh việc uống nhiều nước, những thói quen sau cũng giúp bạn tránh thêm khỏe mạnh:
 
- Ăn nhiều rau tươi, các món salad, hoa quả tươi, hoa quả khô có chứa dầu. 

- Tập thể dục thường xuyên: Đi bộ, bơi, thực hiện các bài tập, động tác thể dục để tăng cường khả năng làm việc của các cơ quan tiêu hóa.

- Lưu ý chăm sóc cho hệ tiêu hóa bằng cách hạn chế điều trị thuốc kháng sinh ở mức tối thiểu.

Theo Thanh Thu ( Khỏe & Đẹp )