9 tác dụng làm đẹp 'kì diệu' của giấm

  

Giấm táo, nguyên liệu tuyệt vời trong làm đẹp.

20 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của giấm

Giấm không chỉ là gia vị nấu ăn mà còn là vị thuốc quý cho sức khỏe Cầm máu cam Nếu bạn bị chảy máu cam không cầm được, có một cách đơn giản là hãy dùng bông gòn thấm giấm trắng và đút vào mũi một lúc trước khi lấy ra kiểm tra. Nếu máu vẫn chưa cầm hẳn, bạn hãy tiếp tục với một miếng bông khác. Giảm viêm họng Có 3 cách để điều trị viêm họng bằng giấm là: súc miệng, uống và thoa lên cổ họng. Nếu bạn thực hiện luôn 3 cách nói trên thì chứng viêm họng sẽ được chữa lành nhanh chóng. Giấm có thể giúp bạn điều trị đau họng  Hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa Giấm trắng có tác dụng diệt khuẩn, có hiệu quả trị liệu viêm âm đạo và ngứa ngoài âm đạo rất tốt. Mỗi lần dùng khoảng 1000 ml nước ấm thêm vào khoảng 10-15ml giấm trắng, sau đó dùng nước này vệ sinh bên ngoài âm đạo và tẩy rửa bồn tắm. Trị gàu Nếu da đầu bạn khô và bong vảy, giấm có thể là một cách điều trị tình trạng này hiệu quả và đơn giản: mỗi tuần 1 lần, bạn đổ 1 cốc giấm lên đầu và để yên trong 15 phút sau đó xả sạch với nước lạnh.   Nếu tóc bạn bị gàu, giấm có thể giải quyết giúp bạn Giảm huyết áp Giấm được coi là một loại thực phẩm tốt để làm giảm huyết áp cho cơ thể con người. Bạn có thể thêm đường tinh thể vào một thìa dấm và uống giấm sau bữa ăn tối mỗi ngày. Như vậy, cả huyết áp và cholesterol có thể được giảm một cách hiệu quả. Giảm béo Axit amin hàm chứa trong giấm ăn thường ngày của chúng ta không những có thể làm tiêu hao chất béo trong cơ thể mà còn có thể thúc đẩy chất đường, protein trao đổi thuận lợi, đạt được hiệu quả giảm béo.   Giấm giúp chị em giảm cân Giảm đau và trị viêm khớp Giấm táo cũng có tác dụng giảm đau và trị viêm khớp rất tốt. Bạn chỉ cần pha 1 muỗng cà phê giấm táo vào 1 ly nước lớn rồi uống. Làm đẹp da Giấm có hiệu quả có thể nuôi dưỡng làn da và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bình thường của đường và protein trong cơ thể. Một thành phần chính của giấm là acid acetic. Axit axetic có hiệu quả có thể tiêu diệt vi khuẩn để bảo vệ da và tóc. Khử mùi hôi chân Ngâm chân trong một chậu nước ấm có pha 4 muỗng canh cà phê giấm trắng khoảng 2 lần trong ngày, mỗi lần 15 phút. Tiếp tục làm như vậy trong 10 ngày thì mùi hôi chân sẽ sớm tan biến.   Bạn có thể dùng giấm để chăm sóc sa Trị nấm móng tay và chân Cắt phần móng bị nấm mốc rồi ngâm tay hoặc chân vào hỗn hợp giấm trắng pha loãng với nước ấm trong khoảng 10 phút. Thường xuyên thực hiện động tác nói trên sẽ mang lại kết quả trị nấm móng như mong muốn. Chống lại bệnh ung thư Trong những lợi ích sức khỏe của giấm còn có đặc tính chống hình thành khối u, đó là một loại đặc tính rất hiệu quả để chống lại ung thư. Tăng độ rắn chắc cho xương Sự có mặt của canxi trong giấm và khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi, có thể giúp xương trở nên chắc khoẻ hơn.   Giấm cũng có thể trị nấm móng tay và móng chân Chống lão hóa cho da Theo Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, giấm có tác dụng hỗ trợ chống ôxy hóa, chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn. Cải thiện chứng mất ngủ Pha 2 muống canh giấm táo với 2 muỗng canh mật ong cùng với một ly nước ấm, uống trước khi đi ngủ sẽ cải thiện chứng mất ngủ khá tốt. Kiểm soát mức đường huyết Những lợi ích sức khỏe của giấm còn bao gồm khả năng điều tiết lượng đường trong cơ thể. Giảm sự tích tụ của sỏi thận Giấm có khả năng giải thể lượng axít uric và canxi dư thừa một cách tích cực, sẽ giúp làm giảm sự tích tụ của sỏi thận ở trong thận một cách hiệu quả. Bạn có thể rắc vài giọt giấm vào món salad trộn để ăn hoặc pha loãng giấm với nước ấm để uống. Giấm có thể cải thiện chứng giấc ngủ cho những người khó ngủ hoặc mất ngủ Đánh bật chứng khó tiêu Trộn 2 muỗng canh giấm và ½ muỗng canh trà xanh rồi cho vào bình nước, đun sôi, để nguội rồi uống. Bạn có thể sử dụng trà bạc hà vì nó hỗ trợ tiêu hóa rất tốt và cũng rất có lợi dạ dày yếu. Làm trắng răng Nhúng bàn chải vào giấm nguyên chất và chải răng mỗi tuần 1 lần để loại bỏ vôi răng và giữ cho răng trắng sáng. Giảm viêm nướu và hôi miệng Súc miệng với giấm hàng ngày sẽ giúp làm giảm chảy máu nướu răng và khử mùi hôi của hơi thở. Tuy nhiên, bạn phải súc miệng lại nước sạch cho thật kỹ để tránh axít acetic trong giấm có thể làm hỏng men răng.   Giấm có thể làm răng trắng và hơi thở thơm tho Trị ốm nghén cho bà bầu Phụ nữ mang thai cũng có thể pha 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê giấm táo với 1 ly nước rồi uống để trị ốm nghén. VietBao.vn (Theo VTC News)
------------
Xem thêm: 20 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của giấm, http://vietbao.vn/Suc-khoe/20-cong-dung-chua-benh-tuyet-voi-cua-giam/2131852490/250/
Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

Giấm là một trong những nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời nhất mà bạn có thể tìm thấy trong gian bếp.

Giấm là một trong những gia vị nấu ăn hàng ngày, đồng thời nó lại là một trong những nguyên liệu để làm đẹp. Nó có tới 9 công dụng được cho là hiệu quả nhất trong hàng loạt tác dụng làm đẹp khác nhau. Và loại giấm bạn nên chọn là giấm táo để có kết quả tốt nhất. 

1. Thu nhỏ lỗ chân lông

Hòa giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp đó để thoa lên mặt. Tính acid có sẵn trong giấm táo sẽ làm se khít lỗ chân lông, khiến cho khuôn mặt của bạn được căng mịn hơn, đồng thời da cũng rất sáng.

2. Trị mụn

Chỉ cần chấm chút giấm lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Mụn của bạn sẽ khô lại và sau khoảng 2 đến 3 ngày mụn sẽ tự bong ra rồi biến mất. Làm theo phương pháp này bạn vừa trị được mụn mà da lại không bị vết thâm.

3. Loại bỏ mùi cơ thể

Giấm táo có thể loại bỏ dần mùi mồ hôi, đặc biệt có tác dụng khử hôi chân rất tốt. Bạn có thể dùng khăn ấm với một ít giấm táo lau những vùng dễ ra mồ hôi từ 2 đến 3 lần tuần.

4. Tẩy trắng răng

Nên súc miệng bằng dung dịch 1 muỗng giấm táo – 1 cốc nước mỗi buổi sáng. Giấm táo giúp loại bỏ vết bẩn, làm trắng hàm răng và triệt tiêu các vấn đề về hơi thở.

5. Trị tàn nhang

Dùng giấm trắng trộn đều với bạch truật, ủ kín khoảng 1 tuần. Hàng ngày bôi một chút lên vùng da bị tàn nhang sau khi đã rửa sạch mặt. Áp dụng cách này một thời gian, bạn sẽ thấy những nốt tàn nhang kia biến mất.

6. Trị da nứt nẻ

Những người chân tay thường bị nứt, nẻ nên đun nóng giấm rồi bôi lên các vết nứt. Kết quả sẽ rất khả quan.

7. Làm mờ nếp nhăn

Buổi tối sau khi rửa sạch mặt, pha giấm ăn với nước lã, tỷ lệ 1:3 (1 thìa cà phê dấm + 3 thìa nước). Dùng miếng bông sạch thấm dung dịch dấm ăn vừa pha chấm lên vùng da có nếp nhăn và chà nhẹ, dùng lòng bàn tay mát xa nhẹ nhàng để giấm thấm đều rồi rửa sạch lại bằng nước lã. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ được những nếp nhăn li ti trên mặt.

8. Trị gàu

Trộn 1 phần giấm táo với 1 phần nước ấm tạo thành hỗn hợp. Thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu trong 5 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Giấm táo sẽ giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu, nhờ đó, mái tóc của bạn sẽ sạch và mượt hơn.

Gàu sẽ không còn là vấn đề với bạn nếu bạn dùng giấm táo để chăm sóc mái tóc của mình.

9. Tẩy nốt ruồi
Bạn cần rửa thật sạch các nốt ruồi, sau đó liên tục chườm nước giấm ấm vào chúng trong khoảng 15 phút. Tiếp theo, thoa đầu tăm bông vừa nhúng dấm táo vào vị trí nốt ruồi cần tẩy. Bạn nhớ cẩn thận tránh để tăm bông có dung dịch dấm táo chạm vào các vùng da khác xung quanh nốt ruồi. Bạn hãy để khoảng 15 phút sau hãy rửa chỗ nốt ruồi vừa thoa. Lặp lại việc này mỗi ngày 4 lần cho đến khi chiếc nốt ruồi đó biến mất hoàn toàn. Cách này sẽ giúp bạn có thể loại bỏ dễ dàng nốt ruồi không mong muốn mà không bị để lại sẹo như cách phương pháp y tế khác.

Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn giúp chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, giấm táo còn có những công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp và ngăn ngừa lão hóa.

Bài liên quan: 

Rửa mặt bằng giấm táo, trắng da sạch mụn

6 mẹo "tút" nhan sắc nhờ giấm táo

Bé hết đau họng nhờ giấm táo mèo

Tuyệt chiêu giảm béo sau sinh tạo dáng S-line đón tết

Là phụ chắc chắn chị em chúng mình không còn xa lạ với giấm táo và thường sử dụng trong việc chế biến những món ăn giúp hương vị bữa cơm thêm thơm ngon mà giấm táo còn có công dụng đặc biệt trong việc chữa bệnh và giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
Ngoài ra, giấm táo còn chứa đựng rất nhiều công dụnglàm đẹp mà không phải chị em nào cũng biết. Làm trắng da,  trắng răng, thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn hay làm mờ nếp nhăn chính là những công dụng tuyệt vời mà giấm táo mang lại.
Để làm trắng da các nàng chỉ cần thực hiện đều đặn cách thức đơn giản sau. Mỗi lần trước khi tắm, các nàng chỉ cần đổ một chút giấm táo vào bồn hòa cùng với nước và tắm. Áp dụng thường xuyên phương pháp này các nàng sẽ thấy da trắng hơn mỗi ngày và mềm mịn.
1. Làm trắng da
Đối với các nàng muốn nhanh chóng có được làn da trắng sứ, sáng mịn, các nàng chỉ cầu thực hiện phương pháp đơn giản và cực kì hiệu quả sau. Trước khi đi ngủ, các nàng chỉ cần làm ẩm một miếng bông sau đó nhúng vào chén giấm táo và thoa đều lên vùng da muốn trắng sáng và đợi khô rồi đi ngủ. Sáng dậy, các nàng tắm lại với nước.
Phương pháp này dễ thực hiện và sẽ giúp các nàng nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng mịn màng. Các nàng sẽ thấy da của mình trắng lên từ 2 cho đến 3 tone mỗi ngày.

 

Giấm táo là một trong những phương pháp làm trắng da đơn giản, hiệu quả được áp dụng ngay tại nhà và giúp chị em nhanh chóng sở hữu làn da mềm mịn, trắng sáng.

2. Trắng răng
Để sở hữu hàm răng trắng đều, chắc khỏe và sạch tinh tươm các nàng hãy áp dụng phương pháp trắng răng đơn giản từ giấm táo.
Mỗi ngày, các nàng xúc miệng với giấm táo trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Sau đó, để khoảng 10 phút các nàng hãy đánh răng như bình thường. Thực hiện đều đặn như trên khoảng sau 1 tuần các nàng sẽ thấy răng sạch tinh tươm và không còn những mảng bám. Đặc biệt, giấm táo còn giúp các bạn khử sạch mùi hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng.

 

Giấm táo ngoài công dụng giúp da trắng sáng còn giúp răng trắng, sạch tinh tươm và không để lại mùi hôi miệng khó chịu.

3. Thu nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông to không chỉ khiến chị em ngại ngùng trước người khác bởi chúng sẽ là khuyết điểm dễ dàng bắt mọi ánh nhìn. Lỗ chân lông to còn khiến chị em phải đau đầu bởi đây chính là nguyên nhân ẩn chứa vi khuẩn gây hại cho da, khiến da yếu và thiếu sức sống. Vì vậy, chị em cần áp dụng ngay phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông bằng giấm táo đơn giản và hiệu quả để không còn đau đầu với tình trạng lỗ chân lông to.
Chị em chỉ cần hòa giấm táo và nước theo tỉ lệ 1:1 rồi dùng hỗn hợp đó để thoa lên vùng da có lỗ chân lông to. Tính acid có sẵn trong giấm táo sẽ giúp se khít lỗ chân lông nhanh chóng chỉ sau 3 ngày thực hiện chị em sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.  Ngoài ra, giấm táo cũng giúp cho da sáng mịn, căng bóng và ngăn ngừa vết thâm, hỗ trợ trị nám, tàn nhang, da không đều màu.

 

Với giấm táo, các nàng không còn lo ngại tình trạng lỗ chân lông to khiến da yếu và dễ dàng hư tổn.

4. Trị mụn và đánh bay vết thâm
Những đám mụn xấu xí và những vết thâm khiến da kém sáng sẽ được đánh bay nhanh chóng chỉ với phương pháp thực hiện rất đơn giản từ giấm táo. Đây là chiêu độc mà không phải chị em nào cũng biết.
Các nàng chỉ cần chấm hỗn hợp giấm táo và mật ong lên vùng da bị mụn, bị thâm trước khi đi ngủ, sau đó để qua đêm. Mụn sẽ khô lại và sau khoảng từ 2 đến 3 ngày mụn sẽ tự bong ra và biến mất để lại làn da sáng mịn và sạch thâm, mụn. Với cách thực hiện như vậy chị em có thể trị sạch mọi loại mụn trên da mà không lo để lại bất cứ dấu vết nào như thâm hay sẹo.

 

Giấm táo có công hiệu đặc biệt tỏng việc trị mụn, đánh bay vết thâm và giúp da sáng mịn, khỏe mạnh.

5. Trị nếp nhăn
Những nếp nhăn xấu xí của sự lão hóa da sẽ biến khỏi cơ thể trong vài tuần với giấm táo bằng phương pháp thực hiện cực kì đơn giản. Chị em sẽ không tốn nhiều thời gian, tiền bạc với những công nghệ đắt đỏ tại spa.
Trước khi thực hiện phương pháp này , chị em rửa sạch vùng da cần trị liệu. Sau đó, pha giấm táo với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1:3 (1 thìa cà phê giấm táo + 3 thìa nước). Dùng miếng bông sạch thấm hỗn hợp vừa pha chấm lên vùng da có nếp nhăn và chà nhẹ, dùng lòng bàn tay mát xa nhẹ nhàng để hỗn hợp giấm táo thấm đều rồi rửa sạch bằng nước ấm. Cách này còn giúp bạn loại bỏ được những nếp nhăn li ti trên mặt.

 

Những nếp nhăn do lão hóa sẽ được trị nhanh chóng với giấm táo mà vô cùng đơn giản.

Trên đây là những công dụng và phương pháp dễ thực hiện giúp các nàng làm đẹp mà không tốn nhiều thời gian, chi phí, tuyệt đối an toàn và hiệu quả. 

Rửa mặt bằng giấm táo, trắng da sạch mụn

Tắm bằng sữa là cách đơn giản để trẻ hóa làn da.

Công thức này rất đơn giản và nguồn nguyên liệu thì dễ mua. Bạn chỉ cần 2-3 ly sữa dê hoặc sữa tươi không đường hoặc sữa bột, 2 muỗng canh mật ong. Có thể thêm 1-2 muỗng cà phê dầu jojoba (hoặc dầu ôliu).

Hòa sữa với mật ong vào một cái bình thủy tinh, rồi thêm dầu jojoba hoặc ôliu, sau đó đổ vào bồn tắm. Ngâm mình trong bồn khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất ngấm vào da. Sau đó tắm lại bằng nước thường. 

Rửa mặt bằng giấm táo

Bài học làm đẹp được coi là đầu tiên trong lịch sử là sự kết hợp đơn giản giữa giấm táo và nước để rửa mặt. Nếu bạn muốn dùng thử, hãy pha một muỗi cà phê giấm táo với hai chén nước. Cleopatra cũng như các nữ hoàng Ai Cập khác đều sử dụng hỗn hợp này để làm sạch da mặt và dùng thêm mật ong để kháng khuẩn. Sữa và mật ong cũng là một công thức phổ biến trong các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên của Cleopatra.

Tắm với rượu vang đỏ

Nhắc đến bí quyết làm đẹp từ những phụ nữ nổi tiếng trong lịch sử, chắc chắn không thể bỏ qua nữ hoàng Mary Queen của Scotland với những bồn tắm tràn trề rượu vang đỏ. Hầu hết mọi người sẽ thấy thích uống vang đỏ hơn là ngâm mình trong chúng, nhưng Mary Queen đã đảm bảo rằng bí quyết này giúp bà có một làn da tươi trẻ và sáng mịn. Bạn có thể thử bí quyết này chỉ với một ly vang đỏ, một ly sữa tắm nhỏ và ngâm mình trong đó.

 

Các người đẹp xưa thường có sở thích ngâm mình trong bồn tắm, vừa có tác dụng massage thư giãn, vừa có tác dụng làm đẹp.

Mặt nạ nho

Bí quyết làm đẹp tiếp theo đến từ nữ hoàng Cleopatra với mặt nạ nho và mật ong. Nho có chứa những hoạt chất rất tốt cho da như chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và giúp da trông căng mịn hơn. Bạn cần một chén nho xanh, trộn đều với một muỗng mật ong và bôi lên da mặt. Để hỗn hợp này ngấm vào da trong khoảng mười phút rồi rửa sạch. Mặt nạ này có tác dụng trị nếp nhăn và làm hồng làn da xám.

Mặt nạ lòng trắng trứng

Mẹo làm đẹp cổ điển này vẫn rất phổ biến trong thời đại ngày nay. Mặt nạ lòng trắng trứng là phương thức làm đẹp ưa thích của nữ hoàng Anh Elizabeth, có tác dụng ngăn ngừa mụn, giảm thiểu các vết đỏ và làm làn da đàn hồi tốt hơn. Bạn chỉ cần một quả trứng gà, tách lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng ra riêng biệt. Bạn hãy chắc chắn rằng tóc bạn đã được túm lại gọn gàng và bôi lòng trắng trứng lên mặt. Để như vậy khoảng mười phút rồi rửa sạch với nước ấm.

 
Lòng trắng trứng, mật ong và cả bột lúa mạch là những bí kíp làm đẹp của các nữ hoàng xưa.

Tắm thảo mộc

Bạn có thể chuẩn bị một số công thức thảo dược cho bồn tắm để tận hưởng cảm giác của Marie Antoinette. Các thành phần có thể khiến bạn mất thời gian tìm kiếm một chút nhưng rất đáng giá. Bạn sẽ tìm thấy chúng ở các cửa hàng bán thuốc dân tộc hoặc các cửa hàng bán thực phẩm chức năng... Lấy hai thìa lá húng tây (thymus serpyllum), lá xạ hương khô (thymus vulgaris), lá kinh giới khô (origanum majorana) và lá nguyệt quế (Laurus nobilis) với một muỗng muối biển rồi nghiền nát (bạn có thể dùng máy xay sinh tố). Sau đó bạn đun sôi nước rồi đổ hỗn hợp vào, đun trong mười phút. Khi nước nguội đi, bạn dùng chúng để ngâm mình và thư giãn.

6 mẹo "tút" nhan sắc nhờ giấm táo

Giấm táo không những làm trắng da, trị mụn mà còn giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng.

Khử mùi cơ thể và làm mềm da
Nếu cơ thể có mùi khó chịu, hãy thêm một chén nhỏ giấm vào nước tắm của bạn. Giấm được hòa vào nước sẽ giúp làm giảm mùi cơ thể.
Ngoài ra thêm một chút giấm vào sữa tắm và tắm với hỗn hợp này thường xuyên. Nó sẽ giúp cho làm da được của bạn được mềm mại, mượt mà và đàn hồi tốt hơn.

 
Da mềm, mịn hơn nhờ tắm cùng giấm.

Se lỗ chân lông
Giấm có tác dụng như một chất làm se dành cho da nhờn. Thoa giấm đã được trộn với nước (tỷ lệ 1:1) lên mặt giúp làm giảm tấy đỏ và khiến cho khuôn mặt của bạn được mịn màng hơn, sáng sủa và căng bóng bất ngờ.
Dịu vùng da cháy nắng và vết cắn côn trùng
Cháy nắng cũng có thể được điều trị bằng giấm rất dễ dàng. Giấm duy trì độ cân bằng pH của làn da và làm dịu mát làn da cháy nắng ngay tức thì.

 
Không còn nỗi lo vết côn trùng cắn nhờ giấm.

Ngoài ra nếu bạn cảm thấy khó chịu vì vết muỗi đốt, vết côn trùng cắn hay vết đứt trên da thì cũng đừng lo lắng. Giấm có thể điều trị và chữa vùng da bị kích ứng, đồng thời làm dịu những khó chịu đó.
Gặp vấn đề với nấm chân?
Hãy ngâm chân của bạn trong giấm hòa với nước để giảm mùi hôi của chân, loại bỏ các loại nấm và vi trùng khác và do đó giúp cho đôi chân được sáng khỏe hơn. Bên cạnh đó bạn có thể chà chân với đá bọt và ngâm chân trong giấm hòa với nước. Điều này sẽ giúp chữa trị khô, nứt gót chân và làm cho chúng mềm mại hơn.

 
Giấm trị nứt nẻ gót chân.

Loại vết bẩn
Hãy sử dụng nước rửa tay để loại bỏ vi trùng và sau đó rửa lại với một ít giấm và cuối cùng là rửa bằng nước lạnh. Điều này giúp cho bàn tay của bạn thật mềm mại và hoàn toàn sạch sẽ. Dùng giấm để tẩy rửa là một sự lựa chọn vô cùng thông minh.
Giảm mụn đầu đen và vết đồi mồi
Nghiền 3 quả dâu tây và thêm vào một ít giấm táo. Để yên hỗn hợp trong 2 giờ. Sau đó, lọc hỗn hợp trên, lấy nước thoa lên các nốt mụn đầu đen của bạn và để qua đêm. Công thức này sẽ giúp làm giảm hẳn các nốt mụn đầu đen.

 
Mặt nạ dâu tây và giấm táo giúp loại bỏ mụn đầu đen.

Đối với những ai lo lắng bởi vết đồi mồi, hãy trộn nước ép hành tây với giấm và thoa lên lên những nốt đồi mồi trên làn da. Sử dụng liên tục có thể giúp làm sáng những vết đồi mồi này và thậm chí còn ngăn chặn cả các nốt đồi mồi có thể xảy đến với bạn.

Giấm táo - 'Biệt dược' chữa bệnh nan y

Giấm táo được người Mỹ ưa chuộng vào cuối những năm 1950, và những năm gần đây giấm táo trở nên quen thuộc trong chế độ ăn của nhiều người. Chúng ta có thể kể đến những tác dụng của giấm táo như chống lão hóa, chữa bệnh tiêu hóa, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể... tuy nhiên gần đây có những nghiên cứu cho thấy nó có còn tác dụng chữa những bệnh nan y khó điều trị.

 --

Giấm táo có tác dụng chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Chữa bệnh tiểu đường: Một số nghiên cứu mới đây cho thấy giấm táo có thể làm giảm mức đường huyết. Ví dụ, một nghiên cứu trên 11 người bị bệnh tiểu đường sử dụng 2 muỗng canh giấm táo trước khi đi ngủ được kiểm tra vào sáng hôm sau sẽ giảm lượng đường từ 4%- 6%.

Giảm huyết áp cao: Người sử dụng salad có trộn dầu giấm 5-6 lần/ tuần có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn những người không sử dụng.

Ngăn chặn tế bào ung thư: Một vài nghiên cứu có thất giấm táo có thể tiêu diệt tế bào ung thư hoặc làm chận quá trình tăng trưởng của nó. Một số nghiên cứu khác còn chứng minh chế độ ăn uống có sử dụng giấm táo có thể làm giảm nguy cơ ung thư thực quản.

Sử dụng giấm táo tốt nhất là hai muỗng cà phê mỗi ngày (có thể pha với nước lọc hoặc nước trái cây).

Nhưng tác dụng phụ của giấm táo cần lưu ý:

Làm hỏng men răng: Do có chứa hàm lượng axit cao mà việc tiêu thụ dấm táo thường xuyên có thể làm suy yếu men răng, khiến răng yếu đi và không còn sáng bóng. Để ngăn chặn tác hại này, bạn không uống thẳng dấm táo mà hãy pha loãng với nước hoặc uống bằng ống hút để hạn chế tiếp xúc với răng. Sau khi uống xong, nên súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ các axit trên răng của bạn

Giảm lượng kali trong máu và mật độ xương thấp

 Một nghiên cứu năm 1998 cho thấy rằng tiêu thụ quá nhiều dấm táo có thể dẫn đến nồng độ kali trong máu thấp (hạ kali máu) và mật độ xương thấp. Điều này dễ dẫn đến bệnh loãng xương.
Kali máu có tác dụng duy trì cân bằng môi trường bên trong cơ thể. Bất kể trường hợp tăng hoặc giảm kali trong máu đều có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu lượng kali trong máu bị giảm xuống, các cơ không còn hoạt động theo ý muốn nữa, gây liệt. Trong trường hợp thiếu kali máu thể nhẹ, bạn có thể điều chỉnh bằng dung dịch uống, thể nặng thì cần truyền vào mạch máu.
Để ngăn chặn trường hợp thiếu kali trong máu và làm cho mật độ xương thấp đi, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều dấm táo, nên dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Ợ nóng và khó chịu đường tiêu hóa

Tuy nhiên sử dụng giấm táo cũng cần lưu ý những tác dụng phụ vì nó chứa nhiều axit hàm lượng cao

Dấm táo cũng được coi là một loại thực phẩm có tác dụng giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người khi dùng thực phẩm này lại thấy xuất hiện triệu chứng ợ nóng, tiêu chảy, khó tiêu, đau bụng... do lượng axit trong dấm táo không được trung hòa trong cơ thể. Đây là những khó chịu ở đường tiêu hóa rất phổ biến và gặp phải ở nhiều người, nhất là những người tiêu thụ quá nhiều dấm táo.

Nếu bạn cũng từng gặp trường hợp này thì hãy giảm liều dùng hoặc ngưng sử dụng hẳn. Nếu đã không sử dụng dấm táo mà vẫn gặp các triệu chứng trên thì bạn cần đi khám càng sớm càng tốt.

Tương tác với thuốc

 Dấm táo có thể tương tác với một số loại thuốc như digoxin (thuốc trợ tim) , thuốc lợi tiểu như lasix (furosemide), thuốc nhuận tràng theo toa và insulin... Sự tương tác này có thể làm giảm hoặc mất tác dụng của các loại thuốc bạn đang dùng, thậm chí còn có thể gây ra phản ứng dẫn đến tác dụng phụ khi dùng cả hai loại này cùng thời điểm.
Vì vậy, trong trường hợp bạn đang dùng các loại thuốc này thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi muốn dùng dấm táo để chắc chắn rằng nó sẽ không tương tác với bất kỳ loại thuốc nào.

VietBao.vn (Theo Tinmoi.vn)

Công dụng tuyệt vời của giấm đối với sức khỏe trẻ em

Như chúng ta đã biết, giấm là gia vị rất lành mạnh cho cơ thể con người. Giấm là một thành phần thường được sử dụng nhiều nhất trong nhà bếp mỗi gia đình. Nó thường được lên men tự nhiên và được coi như một biện pháp hỗ trợ khắc phục sức khỏe. Giấm cũng có nhiều loại khác nhau như giấm rượu, giấm cất, dấm trắng và giấm táo… Hầu hết tất cả những loại giấm đều rất có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây các những lợi ích của giấm đối với sức khỏe trẻ em. Trước hết, giấm có thể kích thích sự tiết acid dạ dày và thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đối với những trẻ em thiếu acid dạ dày trong cơ thể, uống một lượng giấm thích hợp rất là hữu ích, vì nó có thể cải thiện sự thèm ăn của trẻ. Trong mùa hè nóng bức, trẻ em thường có cảm giác không ngon miệng và chán ăn. Trong trường hợp này, cha mẹ có thể thêm một lượng giấm trong chế độ ăn, chẳng hạn như rau lạnh, dưa chuột, ngó sen ngâm giấm... dùng làm món ăn khai vị cho trẻ em gây cảm giác muốn ăn cho trẻ. Thứ hai, giấm có thể bảo vệ vitamin C trong cơ thể của trẻ em và làm giúp cho trể tràn đầy năng lượng. Bởi vitamin C được hấp thụ bởi một loại tế bào chọn lọc ở đường tiêu hóa. Loại tế bào này thường sống trong môi trường có tính axit. Axit axetic chứa trong giấm sẽ kích thích các tế bào này và làm cho nó hấp thụ một số lượng lớn vitamin C. Đồng thời, hầu hết các loại rau có chứa nhiều vitamin C là thực phẩm có tính axit, trong khi giấm cũng có tính axit tự nhiên. Nếu hai loại thực phẩm có tính axit phản ứng với nhau, nó sẽ tạo ra một hiệu ứng xúc tác, có thể cải thiện tỷ lệ hấp thu và tỷ lệ sử dụng vitamin C của cơ thể. Thứ ba, giấm có thể thúc đẩy sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Khi cha mẹ làm món ăn cho con cái, họ có thể thêm một lượng giấm vào thực phẩm, nó không chỉ có thể cải thiện mùi vị của thực phẩm và làm cho nó ngon hơn mà có thể làm tăng sự thèm ăn của trẻ em và thúc đẩy sự hấp thu các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm . Thứ tư, giấm có thể tăng cường chức năng của gan và thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Nghiên cứu y học đã phát hiện rằng, giấm rất tốt cho đường tiết liệu và có tác dụng lợi tiểu. Giấm có thể làm giảm gánh nặng cho thận và tăng cường chức năng của gan. Thứ năm, giấm có thể thúc đẩy sự hấp thu canxi. Khi cha mẹ nấu súp sườn lợn cho con trẻ ăn, bạn có thể thêm một chút giấm trong các món canh. Điều này có thể thúc đẩy việc sản sinh canxi có trong xương ở các món canh, để cho trẻ có thể dễ dàng hấp thụ canxi khi ăn các món canh đó. Ngoài ra, giấm còn có một số tác dụng khác: 

Thông tiện: Nếu bị táo bón quá nặng chúng ta có thể uống một thìa giấm khi bụng đang đói vào mỗi sáng thức dậy, sau đó uống một cốc nước sôi để nguội, uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ có hiệu quả thông tiện rất tốt. 

Giảm béo: Giảm béo là một đề tài muôn thuở của phụ nữ, trong giấm hàm chứa 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ, có thể thúc đẩy chất đường bài tiết, giảm thấp cholesterol. Axit amin hàm chứa trong giấm ăn thường ngày của chúng ta không những có thể làm tiêu hao chất béo trong cơ thể mà còn có thể thúc đẩy chất đường, protein trao đổi thuận lợi, đạt được hiệu quả giảm béo.

Chống lão hóa: Đông Y cho rằng, giấm có tác dụng đẩy đi những cái tích tụ và sản sinh ra cái mới, có tác dụng hỗ trợ nhất định đối với cải thiện tuần hoàn máu cho da, thúc đẩy da trao đổi chất cũ mới. Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, giấm có tác dụng hỗ trợ chống ôxy hóa, chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn. 

Cải thiện giấc ngủ: Đông y cho rằng giấm có thể hoạt huyết tản tụ, dùng giấm ngâm chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, giải trừ mệt mỏi, giúp chúng ta ngủ ngon. Khi đi tắm chúng ta cũng có thể cho một lượng giấm thích hợp vào bồn tắm sẽ giúp tẩy trừ mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.

 Phòng bệnh phụ khoa: Giấm trắng có tác dụng diệt khuẩn, có hiệu quả trị liệu viêm âm đạo và ngứa ngoài âm đạo rất tốt.

 Lưu ý: không nên uống giấm với số lượng lớn, đặc biệt là người mắc bệnh loét dạ dày, axit vị toan bài tiết quá nhiều.... Ngoài ra, người có da nhạy cảm cũng cẩn thận khi sử dụng. 

Phạm Minh
------------